NMNとは、「ニコチンアミドモノヌクレオチド」という物質の略称です。私たちの体内でも自然に作られている成分で、近年、特にアンチエイジングや健康維持の観点から注目を集めています。
プラシーボ効果もあるだろ
NMNの主なポイント
* NAD+の原料となる物質: NMNは体内で「NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）」という非常に重要な補酵素に変換されます。NAD+は、私たちの体内でエネルギーを生み出す際や、細胞の修復、さらには長寿遺伝子とも呼ばれるサーチュイン遺伝子の活性化など、生命維持に不可欠な役割を担っています。
* 加齢とともに減少するNAD+: 残念ながら、NAD+は年齢とともに体内から減少していくことが知られています。NAD+が減少すると、細胞の機能低下や老化が進行しやすくなると考えられています。
* NMN摂取によるNAD+増加への期待: NMNを摂取することで、体内のNAD+量を増やし、それによって以下のような様々な効果が期待されています。
ホントかいな？
* 抗老化（アンチエイジング）: 細胞レベルでの老化抑制、肌のハリやツヤの維持、DNA修復のサポートなど。
口コミ↑
なので、とりあえず口コミが良い物を選んだ
* エネルギー代謝の向上: 疲れにくい体づくり、細胞の活力維持。
* 身体機能のサポート: 筋肉量の維持・増加、筋力低下の予防。
* 認知機能の改善: 記憶力の維持・向上。
* 睡眠の質の向上: 高齢者において、NMNの長期摂取が睡眠の質を改善する可能性が研究で示唆されています。
* その他: 健康寿命の延伸への貢献などが期待されています。
* 摂取方法: NMNはブロッコリーや枝豆、アボカドなどの食品にも微量に含まれていますが、効果を期待できる量を食事だけで摂取するのは難しいとされています。そのため、サプリメントや点滴といった形で摂取されることが一般的です。
* 研究の進展: NMNに関する研究は世界中で活発に行われており、「次世代の成分」としてその効果や安全性についてさらなる検証が進められています。ヒトを対象とした研究でも、高齢者の歩行速度維持や睡眠の質の改善といった肯定的な結果が報告され始めています。
個人的な注意点
全然信用していませんが、検証の為に購入しました。使用後、報告します。
使用後の報告です。3粒飲みました。まだ実感がわきません。
