人口削減 これから起こる非常事態の備え たーつー 2025年2月1日 基本的な非常用持ち出し袋の中身 水 食品(ご飯、レトルト食品、ビスケット等) 防災用ヘルメット・防災ずきん 衣類・下着 レインウェア ブランケット 軍手 タオル ビニール袋(大小) 紐なしのズック靴 使い捨てカイロ 救急用品(ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬、マスク、体温計等) 薬剤情報提供書のコピー 健康保険証のコピー ティッシュ・ウェットティッシュ 洗面用具 歯ブラシ・歯磨き粉 懐中電灯 携帯ラジオ 予備電池 携帯充電器・モバイルバッテリー マッチ・ろうそく ペン・ノート Screenshot